ロングブレスダイエット 森公美子が痛烈批判

タレントの森公美子(53)のブログが、注目を集めている。
森といえば最近“ロングブレスダイエット”で、20キロを超える減量に成功したことで大きな話題となった。
しかし先日更新された彼女のブログでは、このダイエット方法に関して「呼吸で痩せたらノーベル賞だ」と、批判ともとれるような発言をしているのだ。

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5月18日の『森公美子オフィシャルブログ』で、“ロングブレスダイエット”に対して彼女は痛烈な批判を展開している。

俳優の美木良介(55)が考案した“ロングブレスダイエット”。
持病の腰痛を改善するため、自ら編み出したインナーマッスルを鍛える呼吸法が、体重減少にも効果をもたらせたとされている。

人気テレビ番組で取り上げられたこともあり、“ロングブレスダイエット”の人気はうなぎのぼりだ。

だが森のブログでは、同じく“ロングブレスダイエット”で痩せたとされている評論家の勝間和代(44)と、「呼吸で痩せたらノーベル賞だよね」と話をしたと綴られているのだ。

今月、東京・赤坂にオープンしたロングブレススタジオについても、森は厳しい意見を述べている。
料金が高い、そして「50分って何やるの?」と言いたい放題である。ここまで批判する理由はどこにあるのだろうか。

どうやら「一般人会員は編集の魔法は使えない」という言葉に、彼女の言いたいことが込められているようだ。

番組では、“ロングブレスダイエット”の呼吸法を中心に放送されていた。
しかし森は、ダイエットは「食事制限と運動ですよ!」と強調する。
このことから呼吸だけでなく、並行して相当な運動と食事制限が行われたと予測できるのではないか。

加えてこのダイエットに挑戦している期間、森は自費で医師の指導を受けたことを明かしている。

森も仕事として“ロングブレスダイエット”の企画を引き受けた立場上、具体的な批判は避けているようだ。
しかし今度は、“体に良いダイエット”に挑戦すると記している。その詳細はブログで報告するもようだ。


50:2013/05/25(土) 15:48:29.45 ID:

>>1

お前のせいで、一時期店頭から安いバナナが消えた事は一生許さない。


58:2013/05/25(土) 15:50:14.39 ID:

>>1

美木良介ww


78:2013/05/25(土) 15:52:42.71 ID:

>>1

星占いや姓名判断と一緒
だ~れも信じちゃいないが何となくそれっぽい雰囲気を楽しむものだろ?w
ウォーキングやランニングも出た汗以上の効果が無い事だってみ~んな知ってるってのww


204:2013/05/25(土) 16:10:50.94 ID:

>>1

こいつの20㎏なんてボクサーの1グラムに過ぎんわw
呼吸どうこう以前に食い過ぎだろ豚
しねよ家畜


241:2013/05/25(土) 16:17:40.43 ID:

>>1

金もらってやっといて
その言いぐさはないだろ


251:2013/05/25(土) 16:18:48.73 ID:

>>1

この女に関しては
デブは甘えって言葉そのままのクソ豚だからな
基本的に人間性が腐ってるよな

何でも全て人のせいにして
今まで生きて来た様なクソ豚


298:2013/05/25(土) 16:30:27.31 ID:

>>1

このデブは自分に甘いんだろうな


3:2013/05/25(土) 15:38:49.10 ID:

>>1-2
調子に乗りすぎだろデブ

4:2013/05/25(土) 15:39:26.15 ID:

呼吸でやせるなら、こいつは歌ってるだけでやせてるだろw

5:2013/05/25(土) 15:40:08.39 ID:

やはり波紋か・・・

6:2013/05/25(土) 15:40:17.46 ID:

食うな!動け!

これに尽きる


7:2013/05/25(土) 15:40:34.02 ID:

一つの事だけで痩せるのは大変だろうな。

8:2013/05/25(土) 15:40:37.69 ID:

↓ツェペリさんが一言

9:2013/05/25(土) 15:41:30.62 ID:

みんな知ってる

10:2013/05/25(土) 15:41:56.65 ID:

ほっといても生徒集まらないと思う
自然に下火になるんじゃない

27:2013/05/25(土) 15:45:02.54 ID:

>>10

本日の報道によると生徒殺到らしいですな


11:2013/05/25(土) 15:42:03.64 ID:

ロングブレスダイエットだけじゃ痩せなくて無理に食事制限と運動させられて根に持ってるのか

12:2013/05/25(土) 15:42:09.97 ID:

スカルプチャーだってプロペシアのおかげだからな
馬鹿をどうやって騙すかだよ

13:2013/05/25(土) 15:42:14.24 ID:

過剰に空気取り込むからより老けるよん
スポーツ選手がよい例
内緒だよん

14:2013/05/25(土) 15:42:20.31 ID:

また騙されたあああああああああああああああああああああああああああああああ

15:2013/05/25(土) 15:42:51.95 ID:

美木良介の体見りゃわかるだろ
あれ観て騙される方がバカ

189:2013/05/25(土) 16:07:52.98 ID:

>>15

ダイエット板なんか見ると、熱心な信者というか騙されてるやつ多いんだよなぁ
運動と食事制限した上で、メニューに組み込むならまだ分からんでもないけど、
こんなもんだけで痩せられるはずがない


16:2013/05/25(土) 15:43:05.67 ID:

ヒットする○○ダイエットは楽して痩せることが出来るようなタイプばかり

17:2013/05/25(土) 15:43:13.01 ID:

長友オワタ

18:2013/05/25(土) 15:43:24.82 ID:

デブは痩せると調子こきだすよな

19:2013/05/25(土) 15:43:29.29 ID:

モリクミはもう金スマに出れないのか

26:2013/05/25(土) 15:44:41.94 ID:

>>19

オードリーが売れていた頃は春日の理想の熟女として度々出てたけどな


20:2013/05/25(土) 15:43:44.02 ID:

森も自分発案のダイエットで儲けたほうが良いなと考えたな

21:2013/05/25(土) 15:44:05.68 ID:

テレビこえー

22:2013/05/25(土) 15:44:10.48 ID:

結果的に宣伝に加担したくせにこの言い分は酷いな
ペニオクと変わらん

23:2013/05/25(土) 15:44:20.14 ID:

人批判する前にまずはブクブク太らないよう自制しろやw

24:2013/05/25(土) 15:44:20.50 ID:

一番売上に貢献したのに一銭も入らなかったからって
気持ちはわかるが

25:2013/05/25(土) 15:44:30.69 ID:

だったらなぜこの仕事を受けた?

28:2013/05/25(土) 15:45:06.45 ID:

>森も仕事として“ロングブレスダイエット”の企画を引き受けた立場上、
具体的な批判は避けているようだ。十分具代的に批判してるんだよなぁ・・・
これ訴訟もんじゃね?


29:2013/05/25(土) 15:45:23.25 ID:

美木良介のものまね芸人まで出てきたか

30:2013/05/25(土) 15:45:25.62 ID:

ノーベル賞舐めんなw

31:2013/05/25(土) 15:45:29.55 ID:

「呼吸法で~」と「水で~」は昔からインチキの双璧だわな。

32:2013/05/25(土) 15:45:32.27 ID:

金スマは相変わらずひでーな
ほとんどの人間の再現VTRが過剰に盛られてるし
主に泣かせるために不幸方面で

33:2013/05/25(土) 15:45:35.16 ID:

食わなきゃ痩せるこれモノの理だわ
その逆もまた真なりw聞くだけで英語が上達するって商法と同じ詐欺ビジネスだよな


34:2013/05/25(土) 15:45:41.31 ID:

勝間もやせたのか、誰得

35:2013/05/25(土) 15:45:49.57 ID:

そんなに簡単に痩せれたら苦労はしない。俺の問題はスポーツでデカくなった胃をどうするかだ。
社会人になって運動しなくなったのに食欲が衰えない(;_;)

更にビールの味を覚えて益々、デブまっしぐら(´・ω・`)

どーしたら良いの?


44:2013/05/25(土) 15:47:38.44 ID:

>>35

食うのをガマンする


47:2013/05/25(土) 15:48:20.75 ID:

>>35

部屋にこもって外から鍵かけてもらえ。


85:2013/05/25(土) 15:53:37.89 ID:

>>35

何か目標を立てたらどうだ?
自力でポートに穴開けてエロ動画落しまくって、オナヌーするまで飯食わないとかw
自力でミクシィみたいなSNSを立ち上げるまで飯ヌキとか…


188:2013/05/25(土) 16:07:42.91 ID:

>>35

よく噛む、一口三十回ぐらい
食事の最初に野菜を食べる

など調べればやれることはあるよ


197:2013/05/25(土) 16:09:01.36 ID:

>>35

男は30越えたら自転車ね

心拍計+ヒルクライムでヤセまっしぐら (`・ω・´)


37:2013/05/25(土) 15:46:01.92 ID:

だってこの人 歌手だもん…

38:2013/05/25(土) 15:46:08.06 ID:

ヨガの呼吸法とか丹田がどうのこうのとか昔からこういうのはあるから
痩せる事はやせるんだと思うぞ

73:2013/05/25(土) 15:51:58.54 ID:

>>38

呼吸法で

体内の脂肪燃焼率をあげるのは可能

だがそれだけでは10キロは痩せない

せいぜい1、 2キロ


39:2013/05/25(土) 15:47:00.62 ID:

美木は貧相に見えるから逆効果だよな。

40:2013/05/25(土) 15:47:29.22 ID:

この人なら20キロの体重の増減なんて簡単なんじゃねw

41:2013/05/25(土) 15:47:29.43 ID:

豚汁浄化槽

42:2013/05/25(土) 15:47:31.14 ID:

呼吸だけで痩せるならテレビで三木がやってるの真似したら痩せられるんだから入会する必要ないだろw

43:2013/05/25(土) 15:47:31.71 ID:

ガテン系の仕事に就けよ。嫌でも痩せられるぞ

77:2013/05/25(土) 15:52:40.13 ID:

>>43

ガテン系おっさんはガニ股になるし
日焼けで肌も汚くなるから
美容としてはオススメしない
美しいガテン系がいるなら教えてくれよw


213:2013/05/25(土) 16:13:27.92 ID:

>>77

美肌土方想像したらワロタ


45:2013/05/25(土) 15:47:42.37 ID:

食べないで痩せる方法なんて絶対ない。

46:2013/05/25(土) 15:47:57.13 ID:

美木良介の年齢考えたら、プロテイン中心の食事とジムトレーニングやりまくった上の身体
呼吸法だけであんなに腹筋割れるほどになるわけないw

48:2013/05/25(土) 15:48:22.38 ID:

これでしょ?167 :無記無記名:2013/03/03(日) 19:14:56.01 ID:ETqm4Yaw
金スマの森公美子さんの放送見ると
ロングブレスだけでやせたみたいに見える。
でも本当はロングブレス以外にも、もの凄い努力してみたいだよ
(ソースは徹子の部屋だって)。
朝1時間ロングブレスウォーキング
夜1時間ロングブレスウォーキング
夜6時以降は絶対に食べてはダメ
その他にも運動

とても過酷。
だから美木さんに会うと心が折れるって言ってたんだな。
このことをちゃんと放送しないのは変だと思う。


64:2013/05/25(土) 15:50:46.03 ID:

>>48

つまりヤラセか・・・


184:2013/05/25(土) 16:06:45.08 ID:

>>48

実際金スマでもウォーキングしたり他の腹筋運動してたのも映ってたもんね。
食事制限してるとも言っていたし。
あれだけ頑張っていたらロングブレスなんてしなくても痩せたと思うよ。


262:2013/05/25(土) 16:20:58.48 ID:

>>48

ロングブレスすると体にエネルギーが溢れて、
きついトレーニングを疲労感なくいきいき元気にできるようになるんだよ


49:2013/05/25(土) 15:48:27.06 ID:

20kgは誤差の範囲

51:2013/05/25(土) 15:48:38.37 ID:

「呼吸法」?「ロングブレスダイエット」だと?
フーフー吹くなら…このおれのためにファンファーレでも吹いてるのが似合っているぞッ!

52:2013/05/25(土) 15:49:07.81 ID:

ダイエットが一番簡単に儲かる商売だからな

53:2013/05/25(土) 15:49:11.27 ID:

コイツ思ったよりも長生きしてんなこの糞豚50前で死ぬと読んでたのに


54:2013/05/25(土) 15:49:17.55 ID:

テレビでもウォーキングしてたし呼吸法だけじゃ無理だとヲモタ

55:2013/05/25(土) 15:49:21.87 ID:

>夜6時以降は絶対に食べてはダメこれだけで効果ありそう


56:2013/05/25(土) 15:49:27.93 ID:

ブログ読むと結構辛辣に批判してるね

57:2013/05/25(土) 15:49:47.95 ID:

痩せたいなら公営プールで歩くか 泳げ

それだけですぐに痩せる

これが一番簡単な痩せ方


66:2013/05/25(土) 15:51:05.02 ID:

>>57

運動したら食がすすんで太ることもある。


103:2013/05/25(土) 15:56:12.59 ID:

>>66

一日の摂取カロリーは1800kcまでにしたほうがよい
減らせるなら1500kc

太い人が勘違いしてるのは
カロリー = 栄養と思ってる

カロリとらなきても
青汁 きな粉等で必須栄養素はとれる

腹が減る? ガムや スルメを噛むんだ

噛むことが足りないから
食べたくなるんだ


127:2013/05/25(土) 15:59:26.20 ID:

>>103

>噛むことが足りないから食べたくなるんだ

ちょっと違う
奴らは満腹にならないからバクバク食うだけ

腹を満たすためなら水でも飲ませとけばいい


69:2013/05/25(土) 15:51:21.78 ID:

>>57

食べたら意味ない。
結局食べないのが一番痩せられる方法。
これが一番厳しいけど、一番確実に痩せられる。


59:2013/05/25(土) 15:50:24.29 ID:

バナナダイエットは嘘ということも教えてくれたよね

70:2013/05/25(土) 15:51:29.57 ID:

>>59

バナナで痩せるなら猿はみんなガリガリだよ


87:2013/05/25(土) 15:53:50.31 ID:

>>70

バナナは栄養源だよな


106:2013/05/25(土) 15:56:31.20 ID:

>>70

バナナは、エネルギー効率が良いので2時間程度の運動前に食すと完璧。
これで痩せるってことはないけどね。


60:2013/05/25(土) 15:50:24.87 ID:

呼吸法で健康になると言うならまだわかるけどな

61:2013/05/25(土) 15:50:42.17 ID:

実際ロングブレスでも密着企画みたいなのだと
たくさん食べた話すると美木良介怒るもんね
食事制限もあるのは隠してるわけじゃないんだろうけど
ロングブレスだけであのペースで痩せると思ったら誤解だw

62:2013/05/25(土) 15:50:42.51 ID:

ガリタ食堂 今夜8時みんなフジテレビ見てね!


63:2013/05/25(土) 15:50:45.96 ID:

俺の場合は、昼間はゴーヤジュース。
夜は、バナナ一本とトマトジュースそして水泳で一時間・・・
これで、一ヶ月で10kgは落とせる。
運動は、ストレスを減らして食欲を抑えるための時間潰し。
運動で痩せようと思うと、逆に無理が来て食欲が増すからな。

65:2013/05/25(土) 15:50:47.85 ID:

呼吸法だけで痩せられるわけないて…誰でも解ってるでしょ。基礎代謝+消費カロリー以上食べたら、特異体質でもない限り太る。要するに高カロリーのものを食い過ぎ。人のせいにするなよ。みっともない。デブは甘え!

67:2013/05/25(土) 15:51:13.15 ID:

腹筋使って呼吸するんだから普通に痩せると思うんだけど
ヨガの呼吸と同じでしょ?

98:2013/05/25(土) 15:55:26.04 ID:

>>67

腹筋沢山しても痩せるわけではないだろ
むしろ贅肉が筋肉になって体重は増える
体脂肪率は下がって痩せやすい体質になったりするのかもしれないが


165:2013/05/25(土) 16:04:40.84 ID:

>>98

そっかそっかヨガやってる人が知り合いにいるけど
体型がすげーかっこよくなってたわ
でも体重は全然変わってないていってたな


68:2013/05/25(土) 15:51:15.32 ID:

お腹空いたの忘れるくらい忙しく働けば痩せる
身長183体重69だったのが自営業始めたら忙しくて半年で体重57まで落ちた
まぁ体調はすこぶる悪かったけどな
そこから少し仕事量を調整して今は体重63くらいで安定

71:2013/05/25(土) 15:51:37.99 ID:

全く誰が買うんだろうな
ボロい商売だわ

72:2013/05/25(土) 15:51:43.46 ID:

だったらリバウンドしても呼吸法のせいにすんなよwwww

74:2013/05/25(土) 15:52:11.50 ID:

この豚、またきっとデブると思うぞ。
てか、「20kg以上も痩せました~」なんて騒いでるが、それでも86kgくらいだろ?
普通の女なら、それでも巨デブ。
更に-20kgでも、十分過ぎるデブ。今までの人外レベルの巨豚デブ体型が長くて、
常識的な体重が判らなくなってんのか?
それともいつリバウンドするか分からんから、
取り敢えず今の段階で、話題になっておこうとしてるのか?


75:2013/05/25(土) 15:52:21.11 ID:

芸能人なんて金持ってんだから潔く脂肪吸引一発即ヅモだろ

76:2013/05/25(土) 15:52:39.74 ID:

この人以前、バナナダイエットやってたよね 確か。
結局リバウンドしたってことか

79:2013/05/25(土) 15:52:44.89 ID:

効果なしにしてもどっちにしろ森にも相当責任あるんじゃないの。あんなブクブク太ったデブが痩せてるからやり始めた人も多いだろ・


80:2013/05/25(土) 15:52:47.76 ID:

ダイエット板で効いたのは「水平足踏み」かな
場所を取らず器具が要らんのが良い

81:2013/05/25(土) 15:53:00.51 ID:

>>1-2
年をとってから痩せたければ、
毎日摂取したカロリー以上に身体を動かしてカロリーを消費しない限り痩せませんよ。しかも上記のことをしても体重減少のスピードは、
若いころに比べて遥かに遅く時間がかかるんですよ。

特に若いころに運動をするクセをつけてなかったり暴飲暴食をしてたような人は、
身体の新陳代謝機能の促進がなされてないから、
運動をするクセをつけてる人以上に痩せ難くなるんですよ。


82:2013/05/25(土) 15:53:11.63 ID:

伊集院も言ってたじゃん
「デブが1~2キロ痩せても、誤差だって言われる」って

83:2013/05/25(土) 15:53:24.90 ID:

美木「当たり前だろデブ」

84:2013/05/25(土) 15:53:27.17 ID:

全て承知で仕事を引き受けて今さら何言ってるの?

86:2013/05/25(土) 15:53:43.25 ID:

結局必要以上に食べるのが悪い

88:2013/05/25(土) 15:54:03.60 ID:

そもそもよっぽどのデブじゃない限り運動のみで痩身効果は期待出来ないでしょ

89:2013/05/25(土) 15:54:06.44 ID:

渡辺徹「病気しろ」

91:2013/05/25(土) 15:54:09.55 ID:

なんで偉そうなんだよ

92:2013/05/25(土) 15:54:15.75 ID:

デブの言うことは信用しない
痩せるまでは何の権利も認めない

93:2013/05/25(土) 15:54:17.58 ID:

元が太りすぎなんだからそりゃ呼吸だけじゃきついだろw

94:2013/05/25(土) 15:54:18.95 ID:

もてもてナインティナインでやってた食べ順ダイエットもどうなんだろうな

129:2013/05/25(土) 15:59:42.69 ID:

>>94

血糖値を上げすぎないとかの効果はあるだろうが
1ヶ月間の総カロリーが一緒で消化不良でも無きゃデブる量も痩せる量も変わらんだろ
結果として食いすぎない=アンダーカロリー=痩せるって理屈だろうから

唯一違うのはプロテインオンリーダイエット位じゃね?人間の消化管のたんぱく質吸収能力は900kcal/day程度だから


170:2013/05/25(土) 16:05:24.86 ID:

>>94

あれは低炭水化物ダイエットの一種だから効果はあるよ
ただし食べ順で血糖値の上昇を防いで云々って能書きは眉唾だ


95:2013/05/25(土) 15:54:40.93 ID:

ダイエットって何?って考える
でもそう考えることがすでにダイエットかもしれない

96:2013/05/25(土) 15:54:56.85 ID:

正確にいうと呼吸法を身につける→自律神経が整い心身が活発になる→活動的に動く→消費カロリーが増える→痩せる
痩せることと直結してるわけじゃない。

120:2013/05/25(土) 15:58:23.23 ID:

>>96

風呂屋を覗けば桶屋がもうかるってのと同じ仕組みかな?


162:2013/05/25(土) 16:04:34.41 ID:

>>120

それちがう


97:2013/05/25(土) 15:55:02.56 ID:

元々痩せてた人が太った場合と子供の頃から太ってる場合とでは同列に扱えない

99:2013/05/25(土) 15:55:29.23 ID:

当たり前だろw
バクバク食って息フゥウウウ!!しても痩せるわけ無い
何事もバランスが大事に決まってる

100:2013/05/25(土) 15:55:39.84 ID:

森公美子は性格悪いって有名

101:2013/05/25(土) 15:56:03.74 ID:

結局は食事制限すりゃ痩せるってことだろ

102:2013/05/25(土) 15:56:11.77 ID:

お前がダイエットを見てるときダイエットもまたお前を見てる事を忘れるな

104:2013/05/25(土) 15:56:20.06 ID:

そういえばそうだなw
コイツは人の何チャラ法を批評できるほど痩せてねーだろ
一向にデブなままじゃねーか

105:2013/05/25(土) 15:56:29.29 ID:

旦那より早く寿命を全う事を切に願う

107:2013/05/25(土) 15:56:37.90 ID:

しかし今度は、“体に良いダイエット”に
挑戦すると記している。その詳細はブログで報告するもようだ。ダイエット芸人か


108:2013/05/25(土) 15:56:46.44 ID:

バナナダイエットとか
信じていた馬鹿いたの?w

122:2013/05/25(土) 15:58:41.97 ID:

>>108

おれは実際やって痩せたけどねw


133:2013/05/25(土) 16:00:05.15 ID:

>>122

●●だけダイエットってのは、
結局摂取カロリーが総合的に低いからなんだよな。
しかし、ストレスが溜まるからリバウンドしやすいわけよ。


236:2013/05/25(土) 16:17:24.55 ID:

>>133

テレビでやってたバナナダイエットは「バナナだけ」ってわけじゃなくて、
バナナを食ってから30分後だったら普通に食事してもOKというものだったけどね。
それでおれも痩せた。
でも味に飽きて一般的には長続きしないらしいけど


109:2013/05/25(土) 15:57:03.27 ID:

http://kdrni.net/wp-content/uploads/2013/05/a92d7874.jpg

110:2013/05/25(土) 15:57:11.24 ID:

ダイエットの秘訣ならPerfumeのあ~ちゃんに聞け

111:2013/05/25(土) 15:57:17.85 ID:

呼吸でやせるなら、オペラ歌手は全員やせてなきゃおかしい実際は逆だろw


112:2013/05/25(土) 15:57:20.05 ID:

美木良介の体型はどう見たってプロテイン+筋トレだよなぁ

113:2013/05/25(土) 15:57:27.22 ID:

2人仲良く
サナダムシでも入れとけ

114:2013/05/25(土) 15:57:35.38 ID:

やれやれだぜ

115:2013/05/25(土) 15:57:45.50 ID:

やっぱマスコミはウソばっかだな・・・。
朝鮮人や中国人みたいw

116:2013/05/25(土) 15:57:46.05 ID:

この程度のダイエットで騙される人は、どうせ他のモノでも騙されるから今のうちに痛い目を見たほうがいい空気ならタダだし


117:2013/05/25(土) 15:57:48.63 ID:

結局デブはトクをする

118:2013/05/25(土) 15:58:14.45 ID:

たまに通販番組でやってるトマ美ちゃんていうトマトのダイエットサプリも画面の下の方に「適切な食事と運動をしています」って小さく書いてあったなあ。
トマ美ちゃんの効果を検証するなら「適切な食事制限と運動のみの人」と「トマ美ちゃんを飲みつつ適切な食事制限と運動をした人」の体重の変化を比べないと意味ないと思う。

144:2013/05/25(土) 16:02:09.56 ID:

>>118

トマ美ちゃんだけじゃなく、すべてのダイエット通販には小さく書いてある
つまり、そういうことだ


119:2013/05/25(土) 15:58:14.79 ID:

あまり痩せすぎると、脂肪が極端に少なく病気などへの耐性が低くなるようになる。

136:2013/05/25(土) 16:00:52.36 ID:

>>119

BMI22ぐらいが一番病気しずらいらしいな。でもこれぐらいの場合普通の人じゃちょっとプヨリ気味になっちゃうんだよね
筋トレしてたらそれなりのマッチョになれるけど脂肪分少なくなって病気しやすい。まぁ俺はちょっとマッチョを目指す


147:2013/05/25(土) 16:02:29.07 ID:

>>136

若ければ良いけど、年をとってから体脂肪率が低すぎるとちょっと寝込んだくらいで命の危険に直結するからな。
美木なんて、年齢的にもやばいよ。


181:2013/05/25(土) 16:06:36.12 ID:

>>1

料金が高いとか言って批判してるロングブレススタジオは通った人が結果的に痩せりゃ無問題だろ
デブのままだったら詐欺なんだから改めて問題にすればいい

>>119

今や小太りの方が長生きするってのが常識だもんな


121:2013/05/25(土) 15:58:28.32 ID:

こいつ以前はバナナダイエットに挑戦してたぞw ダイエット芸人だなまさに。

123:2013/05/25(土) 15:58:44.44 ID:

性格の良いデブってあんまりいないな
高見盛ぐらいか

124:2013/05/25(土) 15:59:12.32 ID:

実際やって、1ヶ月で身長178cm・67kgから64kgに。やると熱くなるしその後、めちゃくちゃ空腹になった。
そこで食べずに我慢できるか否かじゃないかと・・・・・・。
ただ、腰痛は治ってないし、慣れるまでは頭の血管が切れるんじゃないかと心配だった。
だから、40歳以上の身内には勧めないかな

150:2013/05/25(土) 16:03:20.17 ID:

>>124

うん

呼吸法で基礎代謝が上がるからな
武術の基本だ

だが 前座みたいなものだよ

メインではない

呼吸法をやったあとにプーるで運動すれば良い

水中は膝や腰にダメーじこないから
太い人にオススメだ

公営プーるいけば130キロくらすもふつうにいるぞ
一ヶ月もすると 見た目けっこうやせてる


125:2013/05/25(土) 15:59:15.97 ID:

とにかく噛め
ごはんを口に放り込んだら1分はかみ続けろ
消化にいいのは副産物として、何より満腹中枢が刺激されて適度な食事量を保てる
1ヶ月続けりゃ個人差はあれど最低2kg、5kg痩せる人もいる
それだけ最近の人は早食いの大食いってこった

126:2013/05/25(土) 15:59:20.35 ID:

いや呼吸でやせるだろ、だいたい基礎代謝量はなんなんだよ。
食べすぎなんだよw
ノーベル賞とかのレベルの話じゃないw
絶食して寝とけw

128:2013/05/25(土) 15:59:39.20 ID:

これって粗悪なアイソメトリクスみたいなもんだろ
特別な道具を必要としないし、簡単で楽そうだけど
こんなんで実際に負荷かかるように行うのは超難度

130:2013/05/25(土) 15:59:43.78 ID:

まぁでも必ず痩せるかってーと疑問だけど
何もしないよりは筋肉つかうんだし健康になるんじゃね?

131:2013/05/25(土) 15:59:55.40 ID:

そらそうよ呼吸で痩せたら今ごろペック出てるわ

132:2013/05/25(土) 15:59:56.34 ID:

あの呼吸法はヒクソン・グレイシーがやってたヨガの火の呼吸に似ている

134:2013/05/25(土) 16:00:48.39 ID:

ロングブレスダイエットで痩せなかった人や健康を害した人から抗議が来る前に
あれはテレビの企画編集で実際は痩せない、私は一切関係ないと
自己防衛したんだろう

135:2013/05/25(土) 16:00:49.98 ID:

一応番組内ではウォーキングとかしてたねw
ロングブレス自体にそこまでの意味があるかはわからんな

137:2013/05/25(土) 16:01:06.23 ID:

つうか、楽して痩せようってのがそもそもの間違いであることに気付けよ

138:2013/05/25(土) 16:01:09.69 ID:

大体 中年は消費カロリーより多く食べ過ぎてるだけです。戦後じゃあるまいし一日三食はどうみても食べ過ぎです。

143:2013/05/25(土) 16:02:04.56 ID:

>>138

しかも夜中に焼き肉ばっか食ってる芸能人だからな


139:2013/05/25(土) 16:01:34.40 ID:

呼吸による二次的な効果はあるかもな
普通に運動しろよと思うけど

140:2013/05/25(土) 16:01:44.12 ID:

テレビが呼吸だけで痩せたみたいに見せてるだけで、
実際は軽い運動しながら呼吸するダイエットだろ

141:2013/05/25(土) 16:01:44.57 ID:

燃料(食事)減らして運動量あげないと痩せないわな。

142:2013/05/25(土) 16:01:44.86 ID:

森三中の大島もそうだけど番組の企画で痩せたって
その後元の生活に戻るからリバウンドすんだよね
芸人使ったバラエティーなんてひな壇か食べ歩きばっかり
また別のダイエット企画に呼ばれた時に痩せればいいから
自力では痩せなくていいしw

148:2013/05/25(土) 16:02:59.50 ID:

>>142

ピンクの電話の片割れがそうだな。


167:2013/05/25(土) 16:04:58.99 ID:

>>148

たかの友梨が会社を挙げて全面バックアップしてまで痩せたのに
しばらくしたらリバウンドして、たかのを大激怒させた張本人かw


178:2013/05/25(土) 16:06:27.68 ID:

>>167

プロ意識の問題だな。


145:2013/05/25(土) 16:02:10.67 ID:

超絶デブがちょっとくらい痩せたところでタカノゆり賞ももらえないだろうw

146:2013/05/25(土) 16:02:18.31 ID:

この人糖尿病なんでしょ

149:2013/05/25(土) 16:03:16.09 ID:

お前も共犯だろwww

151:2013/05/25(土) 16:03:26.78 ID:

誰だったか「美木さんをジムで見かけた」という情報には笑った

152:2013/05/25(土) 16:03:28.86 ID:

あんな呼吸してたら頭の血管破裂するわw

153:2013/05/25(土) 16:03:41.98 ID:

ダイエットって生活改善ってことだからその時だけがんばっても意味ないんだよね
森はもはやダイエット芸人

154:2013/05/25(土) 16:03:49.30 ID:

20㌔痩せても、顔はオバQ

155:2013/05/25(土) 16:04:04.12 ID:

やっぱり腹8分目と適度な運動以外で痩せる方法はないわな

156:2013/05/25(土) 16:04:06.49 ID:

間違えたスペックな、あとモリクミはウォーキングと食事制限だろ
あれだけの巨デブなら8ヶ月20キロ位余裕だわ

157:2013/05/25(土) 16:04:13.47 ID:

この人最初iPhoneにもケチつけてたよね
その後どこかから金でも貰ったのか褒めに転じたけど
今回も同じ手法かな

158:2013/05/25(土) 16:04:19.30 ID:

伊集院光がTBSラジオの企画で95.4キロにダイエットしたときも悲惨だったよな、無理なダイエットで禿たもんなw

159:2013/05/25(土) 16:04:21.22 ID:

どんなダイエットをしようと基本は規則正しい食事と適度な運動。
ロングブレスだけやってりゃ痩せるってわけじゃないのは当たり前だろw

160:2013/05/25(土) 16:04:27.79 ID:

ヨガだって太極拳だって激しく動くこと以前の呼吸を大切にしているだろう

173:2013/05/25(土) 16:05:44.90 ID:

>>160

そう

体内の力を呼び覚ますのが呼吸法

まあ準備体操みたいなもんだ


161:2013/05/25(土) 16:04:29.37 ID:

姿勢を正して痩せるとかもあったよね

163:2013/05/25(土) 16:04:36.61 ID:

※これは個人の感想で製品の効果を実証するものではありません

164:2013/05/25(土) 16:04:37.55 ID:

これやったら腹筋われた
体重はかわらん

171:2013/05/25(土) 16:05:28.32 ID:

>>164

普通にやったら筋肉がつく分
体重は増えるか現状維持が正解


166:2013/05/25(土) 16:04:42.26 ID:

運動するにしても、呼吸をしっかりしないと、効果がでないということ。

168:2013/05/25(土) 16:05:10.24 ID:

呼吸だけで痩せるんじゃなくて
筋肉に負荷欠けながら呼吸すると筋肉がついて
その筋肉がカロリーを消費するから痩せるんだろどんだけ運動してもカロリーの消費以上に食ってれば太るし
ホルモンのバランスやらでも痩せづらいし
このデブとブスは何言ってんだろうね


169:2013/05/25(土) 16:05:18.91 ID:

俺は2ヶ月で五キロ痩せたけど

172:2013/05/25(土) 16:05:42.20 ID:

呼吸といえば、金管楽器やればいいよw

201:2013/05/25(土) 16:10:25.00 ID:

>>172

声楽家は身体そのものが楽器なんだけどねw


210:2013/05/25(土) 16:12:14.08 ID:

>>201

だからあの人おかしいよw
腹式呼吸なんか元からできるはずだよねw


242:2013/05/25(土) 16:17:50.62 ID:

>>201

「オペラ歌手は太ってる方が良い声が出る」は、
既に嘘だと証明されておりますが


174:2013/05/25(土) 16:05:56.00 ID:

ダイエットはどれだけ食事制限を継続させられるのかが全てだと思うけどね
極端な肥満の人は別にしてね

175:2013/05/25(土) 16:06:09.85 ID:

野菜中心の食生活してれば嫌でも痩せるわ
なんも特別なことは必要無い

176:2013/05/25(土) 16:06:10.81 ID:

食べることが快楽の森さんにとってダイエットは地獄だよ。
相当ストレス溜まり過ぎて書いちゃったと思う。
食べれなくする外科手術とかしないと痩せないよ。
ストレスで病気になって死んじゃうよ。

177:2013/05/25(土) 16:06:23.55 ID:

そりゃ呼吸だけでダイエット出来るんなら、オペラやってる人なんか
太りようがないしな。

179:2013/05/25(土) 16:06:30.24 ID:

適切な食事と運動は最低条件でプラスαとしてのダイエット法だろ
デブは脳ミソまで脂肪なのか

190:2013/05/25(土) 16:08:07.61 ID:

>>179

運動イラネ
生活強度から消費カロリー出してそれ以下の食事してりゃ誰だって痩せる

てか精々30分~1時間程度の運動で何がどう変わるんだって言う


180:2013/05/25(土) 16:06:34.01 ID:

意識的に呼吸をすることは意識的に動くことにつながるし
結果
何もかもが無意識だったときよりは
効果的な運動ができるようになるし
体重も落ちやすくなるに決まってるでしょうw

182:2013/05/25(土) 16:06:41.16 ID:

本買おうと思ってたのにorz
どうしよう、お前らの中で試したデブいる?

192:2013/05/25(土) 16:08:28.62 ID:

>>182

試してないけど、ブラスバンドやってたときは痩せてたw


207:2013/05/25(土) 16:11:50.78 ID:

>>192

腹式呼吸か!
水泳とか良いって言うよね

>>199

老けるのw
絶対やだお


218:2013/05/25(土) 16:13:54.48 ID:

>>192
>>172

世界のオーケストラとかトランペット系みてると金管楽器とかトランペット奏者はデブが多いんだが・・・


199:2013/05/25(土) 16:09:02.49 ID:

>>182

本を買う以前に、父親が「あれは痩せるかもしれないが老けるから止めておけ」って言ってた


183:2013/05/25(土) 16:06:44.45 ID:

呼吸成金美木先生

185:2013/05/25(土) 16:07:23.91 ID:

ダイエットって言っても
一般的な人は適度なトレーニング法とか食事法とかそういうのを求めてると思うんだよね
森みたいなレベルだと正直一般論として話されても難しいと思うんだわな

186:2013/05/25(土) 16:07:30.92 ID:

これホント腹筋はつくよ?
場所も選ばないし筋トレとしてはおすすめ
やせないけど

187:2013/05/25(土) 16:07:40.22 ID:

運動と食事制限で痩せなかった人はいない

191:2013/05/25(土) 16:08:15.01 ID:

運動しろやデブ

203:2013/05/25(土) 16:10:45.28 ID:

>>191

デブは運動したら体を痛めるんだよ


193:2013/05/25(土) 16:08:29.05 ID:

ロングブレスやる位なら腹筋でもやってた方がまだまし
小学生でも少し考えたら分かるレベル

194:2013/05/25(土) 16:08:38.01 ID:

ちなみに泳ぐのはなぜ良いかそれは呼吸をとめないといけないから

無意識に呼吸法をおこなうからなのだ 知らない間に肺活量上がるでしょ

それを意識的にするのが呼吸法


195:2013/05/25(土) 16:08:57.14 ID:

波紋の呼吸法ならあるいは…ゴゴゴゴゴ

196:2013/05/25(土) 16:08:59.68 ID:

2回ダイエットしたが、
ただのウォーキング&食事制限有り と ロングブレス+ウォーキング&食事制限無し は体の筋肉のつき方がまったく違う

198:2013/05/25(土) 16:09:01.79 ID:

食うことよりも排便のほうが大切だねw

200:2013/05/25(土) 16:09:13.20 ID:

夜は白米食べない。
昼はコンビニ弁当。
朝は時間ないから食べれない。ドンドン太る、昼飯抜くと死ぬんじゃないかと思う。どうしたらいいの。


202:2013/05/25(土) 16:10:38.90 ID:

>>200

お前無意識に何か食ってるんじゃないか?


211:2013/05/25(土) 16:13:03.39 ID:

>>202

逆だろ

ほとんど一日一食状態だから、本能的にカロリーを溜めこむように
身体が変化してるんだと思う


246:2013/05/25(土) 16:18:18.54 ID:

>>211

関係ないな
単にデブのDNAなだけだろ

代謝をあげろ
よく歩け


215:2013/05/25(土) 16:13:32.96 ID:

>>202

こういうデブは馬鹿だから相手にしない方がいい
飯を食わなくてもお菓子いっぱい食ってるタイプ


220:2013/05/25(土) 16:14:01.72 ID:

>>202

キシリトールガムは食べてる。
飲み物はノンシュガーのお茶
酒飲めないし光合成してるのかな?w


217:2013/05/25(土) 16:13:39.25 ID:

>>200

…夜米以外何食ってんだよw


234:2013/05/25(土) 16:16:31.77 ID:

>>211

体質が変わろうが、溜め込もうが、一食分のエネルギーしか摂取してないのに
痩せないはずがないだろ。

>>200

の身体は虚無からエネルギーを抽出してしまう特異体質なのか?


238:2013/05/25(土) 16:17:30.57 ID:

>>234

昼と夜で3000キロカロリーくらい取ってるのかもしれんし


254:2013/05/25(土) 16:19:21.95 ID:

>>234

あれだ、俺らミトコンドリアの系譜とは違う奴なんだろ
細胞内に葉緑体を持ってて光合成してるんだぜきっと


245:2013/05/25(土) 16:18:16.27 ID:

ああ、

>>200

は夜もコメを食わないだけで何か食ってるんだな。
単純に消費カロリー以上のモノを食ってるだけだ。


205:2013/05/25(土) 16:11:04.00 ID:

せっかく教えてもらったのに、その恩をあだで返すとか
どこの半島人だよ

221:2013/05/25(土) 16:14:10.29 ID:

>>205

このブタは最初から美木とソリが会わないみたいだった


206:2013/05/25(土) 16:11:09.10 ID:

呼吸を止めた無酸素運動ばかりしてると
肩が怒ってくるのでw女はやはりゆっくり有酸素のほうがいいのだろうw
マラソン選手に怒り肩はいないw


208:2013/05/25(土) 16:12:07.08 ID:

呼吸は基本だろ?
馬鹿って何でもケチつけるんだな

209:2013/05/25(土) 16:12:10.20 ID:

食事制限と運動は大前提だろwwww
どんなダイエット器具や食品でもそう書いてあるだろ
豚ってなんでそこに目が行かないの?

212:2013/05/25(土) 16:13:10.37 ID:

松村はスポーツクラブから
「うちに通ってるってTVで言わないでくれ」と釘を刺されてたな
効果を疑われるって

214:2013/05/25(土) 16:13:30.06 ID:

飲み物はお茶と水だけ
間食は一切しない
お腹が空いたら今俺は痩せてるんだと思い込んで我慢するこれだけで1ヶ月で5キロは痩せる


216:2013/05/25(土) 16:13:34.39 ID:

まぁコレ何事もバランスが大切だわなw
食事、運動。呼吸法もまた大切。生活習慣、バランス。

219:2013/05/25(土) 16:13:59.37 ID:

腹減らないようにって量食べちゃうと逆に激しい空腹を感じるようになっちゃうのよね
よく噛んでゆっくり食べれば腹8分目でも耐えられないような空腹にはならない

222:2013/05/25(土) 16:14:15.82 ID:

効果は別にして、森が文句言うのは事業に一枚絡めなかったってことなのかな?

223:2013/05/25(土) 16:14:19.46 ID:

美木良介の老けっぷりをみたら、やる気にならないと思うんだが・・・

224:2013/05/25(土) 16:14:19.71 ID:

無酸素運動の傾向があるものは肩がイカリがちw

225:2013/05/25(土) 16:14:22.42 ID:

こういうのって、大抵、「健康法」なんだけど、本を売るために「○○ダイエット」という名前にするんだよね。ダイエットは食欲のコントロールができるかどうかの問題なのにね。


226:2013/05/25(土) 16:14:42.15 ID:

教えてもらってる段階からケチつけてたから、不快。

227:2013/05/25(土) 16:14:53.95 ID:

朝NHKでやってるラジオ体操始めた。
2週間になるけど体重は減ってないが、体操終わっても息切れしなくなったし、筋力が付いたと実感。
ラジオ体操を真面目に一生懸命やると以外にキツいよ。

231:2013/05/25(土) 16:15:48.45 ID:

>>227

結構汗かくよね
高校の体育でまじめにやらされた


249:2013/05/25(土) 16:18:29.76 ID:

>>227

ラジオ体操ダイエットと言う本があった気がするのだが・・・。


228:2013/05/25(土) 16:15:01.49 ID:

http://kdrni.net/wp-content/uploads/2013/05/36b305ce.png?d=a1
http://kdrni.net/wp-content/uploads/2013/05/1e6d65ae.gif



http://kdrni.net/wp-content/uploads/2013/05/5469383b.jpg


229:2013/05/25(土) 16:15:15.87 ID:

性格が悪い

230:2013/05/25(土) 16:15:35.94 ID:

三木ってさ、サンミ相澤会長の長年のご恩を裏切り、長息流行ったからって独立したんでしょ?

232:2013/05/25(土) 16:15:59.57 ID:

美木良介の身体みたら肌が老けてるな~って思った
毎日筋トレとランニングしてる私の父親(66歳)の方が若々しい

233:2013/05/25(土) 16:16:01.65 ID:

森公美子の朝食バナナダイエットってどうなった?

235:2013/05/25(土) 16:16:51.23 ID:

食うだけの豚って身体を動かさないで理論前提だけで語る
だからジムに入会しても行かない、器具を買ってもディスプレイと化す
挙げ句の果てにはウォーキングやロードワークをしようと思うと、ジャージやシューズにはこだわるつまり、金だけかけまくって行動が伴わない
それが家畜


237:2013/05/25(土) 16:17:27.03 ID:

オペラ歌手は太るのも仕事

263:2013/05/25(土) 16:21:04.19 ID:

>>237

確か佐藤しのぶさんが
太ってるからいい声が出るわけではないって言ってたね


239:2013/05/25(土) 16:17:31.93 ID:

えー 波紋法ってフィクションなの?

240:2013/05/25(土) 16:17:36.59 ID:

デブは言い訳の達人です。

243:2013/05/25(土) 16:17:58.11 ID:

深夜のテレビ通販でのダイエット食品とかも
「この商品を使っている間、適切な栄養管理と適度な運動を行なっています」
って横に小さく書いてあるからな

244:2013/05/25(土) 16:17:59.74 ID:

陸上も瞬発力を要する短距離選手は
いかにも無酸素運動向きなイカリ肩をしていたりするし持続力を要するマラソン選手なんかで
朝原みたいな逆三角形体格のものっていないよなw


247:2013/05/25(土) 16:18:20.95 ID:

運動は体に悪いから、小食が大切なんだよ。

248:2013/05/25(土) 16:18:27.91 ID:

いつやるの?今でしょ
これが一番やせたい人に効く言葉だと思う

250:2013/05/25(土) 16:18:40.22 ID:

ダイエットは今の自分とどう向き合うか、付き合っていくか
だから他人の方法論をパクっても意味が無い

282:2013/05/25(土) 16:25:06.99 ID:

>>250

それ同意。

他人からのアドバイスは確かに大事だけど、
継続してやっていけるようにするには、
結局最後は自分独自のやり方にアレンジしないと駄目なんだよね。


252:2013/05/25(土) 16:18:50.51 ID:

食うな
動け

253:2013/05/25(土) 16:18:59.60 ID:

肩があがってると無酸素運動しやすく
肩がさがっていると有酸素運動しやすい

255:2013/05/25(土) 16:19:38.98 ID:

食わずに太れる魔法など無いのだから簡単なのだ。

256:2013/05/25(土) 16:19:58.05 ID:

番組の企画で宣伝を兼ねてるから仕方ないんだろうけど
美木も教えるタレント選べよw

257:2013/05/25(土) 16:20:23.70 ID:

運動で痩せようとする奴は失敗する。
運動を食欲を紛らわせるために腹が減らない程度にやる奴は成功する。

277:2013/05/25(土) 16:24:05.42 ID:

>>257

有酸素運動すると、何でか腹が減らなくなってくるんだよな。
バイク漕いでたら摂取カロリー減って体重激減した。


258:2013/05/25(土) 16:20:29.76 ID:

かなり腹がシワシワですけど
ジムいけば60代でもあのくらいの体の人結構いますけど
普通に筋トレか有酸素やれよ

259:2013/05/25(土) 16:20:52.34 ID:

すんげー痩せたけど、乳は減ってないって言うのに感心した
まあ、普通のダイエットと一緒で
*食事制限と適度な運動を併用しております って感じかね

260:2013/05/25(土) 16:20:56.92 ID:

一番簡単に痩せられるのは脂肪吸引、寝てるだけでOK

261:2013/05/25(土) 16:20:56.82 ID:

宣伝してもらったら金を払ったほうがいいな

264:2013/05/25(土) 16:21:23.52 ID:

森公美子ってもしかしたら
ダイエット評論家なのか?身を挺して効果あるのか無いのかを検証しているみたいだな。
バナナダイエットも結論を出しているし

「リバウンド」森公美子が下した 「朝バナナ」効果の結論
http://www.j-cast.com/tv/2009/01/06033227.html


265:2013/05/25(土) 16:21:33.65 ID:

効果はあるだろうサウナで痩せるのを「水分を体外に排出したから一時的に痩せたように見えるだけ」とかいう
レベルの連中に取っては痩せないと同義だろうが


276:2013/05/25(土) 16:24:00.17 ID:

>>265

まぁインナーマッスルが鍛えられるから痩せるんじゃなくて、痩せたいと願う気持ちが痩せさせるんだけどな
人間は理性の動物で、本能のまま生きてるアニマルとは違うんで


266:2013/05/25(土) 16:21:42.32 ID:

あー、あと呼吸だけで痩せてるわけじゃないよね。息を吐きながら全身に力入れろって言ってるね

267:2013/05/25(土) 16:21:54.85 ID:

お前らはダイエット法のウンチクレスしかしないけど
この記事の問題はそこじゃないだろw

268:2013/05/25(土) 16:22:01.83 ID:

痩せた森公美子って誰が得するんだよ

273:2013/05/25(土) 16:23:44.07 ID:

>>268

やせて足腰の負担が減って楽になったそうだから、本人じゃねw


274:2013/05/25(土) 16:23:51.98 ID:

>>268

本人は得するかも。あ、仕事減るかな。


275:2013/05/25(土) 16:23:53.13 ID:

>>268

本人がダイエット本で儲ける
リバウンドして以下繰り返し


283:2013/05/25(土) 16:25:50.26 ID:

>>268

モリクミは痩せれば絶対に美人だってずっと言われ続けてたから
みんな痩せたモリクミを見たいと思ってたはず

そういう意味では世間一般の需要はあっただろ


286:2013/05/25(土) 16:27:13.11 ID:

>>283

それって50kgくらいにならんと検証できないような気がするなぁ
それくらいになったら余った皮がめくれて中の人でてきそう(´・ω・`)


269:2013/05/25(土) 16:22:48.90 ID:

宣伝の片棒担いだ奴が言うなよ

270:2013/05/25(土) 16:23:06.44 ID:

そりゃ食べたいだけ食べて呼吸だけでやせるわけない
女の論点をわざとずらして自信満々に話す癖は治らないのだろうか…

271:2013/05/25(土) 16:23:35.28 ID:

試してがってんで検証して欲しい。

272:2013/05/25(土) 16:23:39.89 ID:

だいたい、てめえが食いすぎてブタになったのがそもそもの原因だろブタのくせにダイエット法を批判する資格なんかあんのか?ブタ


278:2013/05/25(土) 16:24:21.17 ID:

森久美子が痩せてたら気付かないと思う

279:2013/05/25(土) 16:24:46.40 ID:

美木は活性酸素でしわくちゃな痩せ方

280:2013/05/25(土) 16:24:59.57 ID:

勝間もそうだったが、美木の教えた呼吸法と違う呼吸法やってた可能性もある

281:2013/05/25(土) 16:25:00.36 ID:

なんで女って流行り廃りを繰り返すダイエット方法に頼るのかね

285:2013/05/25(土) 16:26:41.00 ID:

>>281

痩せるって目的が流行に乗っかりたいって目的にすり替わってんだけど、それに気づける知性ある女があんまり居ないのが問題だな


296:2013/05/25(土) 16:29:31.75 ID:

>>281

だけど森久美ぐらい太ってたら男でも流行のダイエットに飛びつくだろうw


284:2013/05/25(土) 16:25:59.87 ID:

太ってるものほど
食事中に適切な呼吸をすることなく無酸素に近い状態で飯をかっこんでいるw

287:2013/05/25(土) 16:27:13.99 ID:

>>284

咀嚼は有酸素運動としてやるべきやねw


288:2013/05/25(土) 16:27:38.24 ID:

ゆっくり息をしながら飯を食う犬食いデブはこれだけでも食事量を減らせるかもしれないw


289:2013/05/25(土) 16:27:48.13 ID:

よく憶えてないけど自分の家は裕福で亡き父に甘やかして育てられたから子供の頃から太ってて
その亡き父のためにも痩せたいとかなんたら感動させてきて
挫折しそうになって父のためもう一度やりたいとか泣きながらとか言ってたくせに
最初のころにやってらんねーよとか海外でビール飲みまくってふざけてたのはなんだったっていう酷い内容だったな

290:2013/05/25(土) 16:28:13.57 ID:

金貰って片棒担いだのになんて事言うんだよ
契約切れたら何言っても良いって訳じゃないだろ

291:2013/05/25(土) 16:28:31.62 ID:

まあでも、首の周りがだいぶスッキリしたぞ
ボディはあんまり判らないけど
徹子の部屋のときは、むしろ徹子のスクワット継続すげーと思った

292:2013/05/25(土) 16:28:37.70 ID:

震えるぞ脂肪!燃えつきるほどヒート!

293:2013/05/25(土) 16:28:43.60 ID:

森公美子は痩せない方がいいし

294:2013/05/25(土) 16:28:58.82 ID:

デブになる原因は・間食が多い
・ジャンクフードばかり食べてる

のどちらかしかありえない

間食止めて、まともな食生活にするだけで確実に痩せられる


295:2013/05/25(土) 16:29:01.74 ID:

デブは信用できねえ!

297:2013/05/25(土) 16:30:13.62 ID:

本来野生で生きてる犬や猫ですら人間がペットで飼うとご飯やおやつのやりすぎで
すぐに太るじゃん
で太った分は余分に散歩などの運動をたくさんさせ続ける事が出来れば元に戻せるよね
でも太らせすぎて運動や散歩もままならなくなる呼吸法ってヨガにもあるけど究極だから万人に合うわけがない


299:2013/05/25(土) 16:30:35.02 ID:

少食のデブってなんかもう笑えるよなw
一日同じ量食ってもデブはデブw

300:2013/05/25(土) 16:31:03.56 ID:

良心的なデブもいるんもんだな

301:2013/05/25(土) 16:31:09.94 ID:

40過ぎて痩せにくくなった俺が痩せた方法は、
規則正しい生活・食事量を減らす・毎日40分程度のウォーキング・寝る前のストレッチ。
これを4ヶ月続けて12キロ減った。

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